新生活计划官方网站怎么用？5步教你快速上手！

最近想改善生活习惯，比如多运动、饮食健康点，结果在网上逛时听朋友提到这个新生活计划官网，说是超好用，我就决定试试看。毕竟我是个稳重博主，喜欢亲身实践后分享，免得大家浪费时间绕路。

第一步：打开网站摸索门道

我直接打开浏览器，输入网站名字搜出来，首页看着挺清爽的，一堆按钮让人眼花缭乱。先点了个“开始体验”的大框，结果进去是注册登录页面，没选项直接介绍功能。搞不懂为啥这么设计，还得返回重新找入口。

小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区

• 点击导航栏的“生活计划”选项，发现分了几个板块
• 快速扫了一遍功能介绍，觉得健身和饮食最吸引我
• 看到一个“5步指南”提示，直接忽略，想自己乱试

第二步：注册账号设置信息

摸索半天，终于进到注册页了，填邮箱密码时超简单，但验证邮件等了两分钟才到邮箱里，急得我差点关页面。登录后，提示完善个人资料，身高体重啥的都得填。

• 输入真实邮箱和密码，点提交
• 收到验证链接，打开确认
• 进个人中心，设置身高175cm、体重70kg这些基本信息

第三步：浏览计划选项挑东西

注册完直接跳转计划页面，一大堆选项分类整齐，比如减肥增肌、作息改善啥的。我试着重选了健身分区，发现每个点开有小预览。

• 点击健身类别，滑动浏览不同计划介绍
• 发现“30天晨跑计划”描述吸引人，看了用户评价
• 犹豫了一下，点了收藏按钮存起来备用

第四步：设置个人计划定目标

选了晨跑计划后，系统自动弹出设置向导。设置跑步时间和目标时，我输入了每周三次，每次半小时。页面显示个小进度条，挺直观的。

• 点击添加计划按钮，选晨跑选项
• 输入频率和时长目标，点确认
• 调整了提醒时间到早上6点，不想起太早

第五步：启动跟踪上手使用

设置好就开始用了，主页直接显示我的进度图。跑完步记录时，点添加按钮就行，有日历视图提醒我别偷懒。刚开始超慢，后来点两下就搞定。

• 每天跑步后，进跟踪页点记录按钮填时间
• 查看进度条变化，点分享生成小报告存手机
• 坚持一周后，页面自动跳个完成提示，感觉超爽

整个过程费了些劲，但坚持三周后生活真改善了，早起不困、精神好了。分享到这，希望你们试时少走弯路，简单易上手的小工具，别想复杂了。