今天来唠唠那个「身体薪酬绅士游戏」，就TM是个控制欲望的小实验。早八点喝完一口豆浆我就开干了——破手机往桌上一拍，备忘录打开直接记：“老子要是今天能管住手不点外卖，晚上多看20页书！”
第一阶段：从懵逼到翻白眼
规则瞅得我脑壳疼。网上说要用硬币决定任务优先级，我兜里翻半天就抠出三枚游戏币。得，真·硬核开局！先用圆珠笔在日历背面划拉：拖延症、乱花钱、熬夜三个大坑。硬币往上一抛——熬夜排第一！行，今晚十一点前睡算我赢。
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- 手机扔客厅充电（怕躺床上刷视频）
- 定五个闹钟从九点半开始催命
- 睡前读物换成《母猪产后护理》保准困得快
第二阶段：差点把游戏币吞了
九点半闹钟刚响我就手贱摸出备用机。眼看要破功，突然想起「即时惩罚」那条规则。冲进厨房猛灌两勺老陈醋，酸得我原地跺脚转了三圈。得，清醒了。
重点来了！十二点临睡前手欠点开购物车，正要清空「秋季新款卫衣」，突然瞥见冰箱贴的小纸条：“乱花钱=明早五公里”。手指头在支付密码上悬停三秒，默默关掉APP——真让老子五点起床跑步不如直接跳楼。
技巧总结（血泪版）
- 惩罚要够疼：老陈醋比啥鸡汤都有用
- 提示贴满屋：冰箱/马桶盖/路由器上全糊纸条
- 赖皮留后路：备用机藏衣柜顶（真忍不住了掏出来罚自己洗袜子）
- 奖励接地气：管住三天就煮包螺蛳粉加卤蛋
- 目标别装X：什么每天学英语两小时？先坚持三天看美剧不开字幕再说！
现在半夜十二点半，正掐着大腿写这记录。刚把购物车卫衣改成二手平台同款——省下两百块够买二十包辣条。行，这破游戏算是玩明白了：所谓自律，不就是连骗带吓唬自己么？
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